Детская истерика. Что делать взрослым
Дети до трех лет часто бывают капризны и агрессивны. Еще совсем недавно вокруг малыша крутился весь мир и была мамина безграничная любовь и вдруг начались правила и запреты. Ребенок не готов мириться с такой несправедливостью и начинает выражать протест. Детская психика еще незрелая, ребенок переживает первые сильные эмоции ярко и не всегда может с ними справиться. И причины детской истерики совсем не в том, что ребенка плохо воспитали.
Что происходит во время истерики.
С точки зрения физиологии гнев, как и любая другая эмоция, сопровождается биохимическими изменениями. Во время истерики учащается дыхание, меняется сердечный ритм, повышается уровень адреналина и температура. Новые ощущения могут напугать ребенка и ему еще сложнее будет контролировать свое поведение.
Не получая желаемое, малыш сталкивается с несправедливостью и выражает свое несогласие. Задача родителей в такие моменты быть терпеливыми и понимающими, помочь малышу осознать, что с ним происходит и научить его справляться с сильными эмоциями. Важно помнить, что истерики -элемент взросления и развитие личности.
Гнев как результат разочарования.
Ребенок не получает желаемое и испытывает чувство фрустрации. Ему сложно понять, что с ним происходит и еще сложнее управлять своими чувствами. Ярость и истерика становятся способом взаимодействия с окружающим миром.
Взрослея, малыш научится справляться с эмоциями, а пока ему нужна помощь взрослого. Когда вы чувствуете, что ребенок вот-вот выйдет из себя, то можно попробовать его отвлечь. Займите его новой игрой. Это гораздо действеннее, чем расспрашивать, что его рассердило, тем самым подталкивая к проживанию негативных ощущений еще раз.
Если у ребенка что-то не получилось, и он начинает ломать и крушить все вокруг, не позволяйте этого. Будьте рядом, выслушайте, успокойте, но не превращайтесь в «палочку-выручалочку». Малыш должен учиться сам находить способ успокоиться.
Дети от года до трех часто решают конфликты друг с другом кулаками. Родители могут помочь, заметив первые признаки гнева, проговорив ситуацию с ребенком. Избегая фраз «не будь таким злым», так как они дают оценку самому ребенку, стоит обратить внимание малыша на чувства других – «когда ты бьешь людей,им больно и неприятно».
Усталость.
Вы провели с ребенком чудесный день. Катались на качелях, гуляли в парке, играли с другими детьми. Казалось бы – сплошные позитивные эмоции и вдруг истерика. Дело в том, что в таком раннем возрасте очень важен режим дня и активные нагрузки должны сменяться спокойными занятиями.
Сбалансируйте игры и спокойное времяпрепровождение, постройте свой оптимальный график, придерживайтесь его даже в выходные и поведение ребенка улучшится.
Истерика как зов о помощи.
Ребенок попадает в новую для себя среду, например начинает ходить в детский сад. Ему непривычно и страшно, и он обращает на себя внимание самым ярким и действенным способом. Родителям надо быть рядом, больше говорить с малышом. Ребенок должен чувствовать, что, в сложной ситуации, его поймут и поддержат. Что его любят и каждый вечер за ним возвращаются.
Будьте уверены и последовательны в своих решениях, так ребенку будет проще принять новую для него ситуацию и истерики вскоре прекратятся.
Ищем компромисс.
Родителям приходится находить баланс между «да» и «нет». Проявлять уважение к желаниям ребенка и быть твердыми в принципиальных вопросах. Оставаться спокойными и предлагать малышу выбор – «Я разрешу тебе съесть еще одну конфету, но только после ужина», «Хорошо, я пронесу тебя немного на руках, но только если ты успокоишься». Возможно, в следующий раз ребенок сам попробует предложить альтернативный выход.
Помните, что ребенок переживает новый опыт в своей жизни и часто не только не может справиться с эмоциями, но и осознать их. Хорошо, если рядом будет любящий и терпеливый взрослый. После приступа гнева вашему малышу нужна поддержка. Можно поговорить с ним, или заняться каким-нибудь общим делом, сделать расслабляющий массаж или почитать. Тогда малыш будет чувствовать себя любимым и это поможет ему справиться с новыми сильными эмоциями.